Avete paura che il passare degli anni vi faccia invecchiare nel modo sbagliato? Ecco allora a quali segnali dovete fare particolare attenzione
Il corso della vita ci riserva sempre tante sorprese e sono tali proprio perché non siamo soliti renderci conto fino in fondo di quanto siano misteriosi gli eventi che ci potrebbero accadere. Imprevedibilità dunque più assoluta, che non combacia però con il fatto che siamo esseri finiti e limitati e che dobbiamo dunque invecchiare. Quanto fa paura questa parola a molte persone e quanto in realtà sarebbe addirittura un problema solo pensare di pronunciare la parola stessa per non innescare fenomeni di turbamento e di imbarazzo.
Fenomeni che in quanto tali non dovrebbero esistere nella mente delle persone. Dovremmo cercare dunque di accettare il corso della nostra vita, e questo comporta anche il fatto di accettare che siamo portati a cambiare in peggio purtroppo i nostri connotati nel corso degli anni. Quante persone invece di guardarsi allo specchio, un bel giorno smettono di farlo e cominciano invece a ricercare le proprie vecchie fotografie di quando la gioventù illuminava e fioriva sui volti. Dovremo invece preoccuparci di controllare se in effetti stiamo invecchiando nel modo giusto o se stiamo sbagliando qualcosa.
Ecco da quali segnali si può capire se si sta invecchiando bene
Per cui una volta che abbiamo accettato il fatto che bisogna accogliere tutte le fasi della nostra esistenza terrena, tra cui anche la vecchiaia e senza averne paura, dovremmo quindi partire da questo dato di fatto, per arrivare a guardare la fase della terza età come qualcosa che non dobbiamo evitare o contrastare, ma al contrario, dovremmo cercare di vederla come qualcosa di inevitabile da cui non possiamo scappare e che soprattutto dobbiamo cercare di affrontare al meglio possibile.
Per prima cosa osserviamoci e cerchiamo di cogliere dei segnali da cui capire che stiamo invecchiando bene. Ci sono tanti aspetti che mutano in noi e a cui dobbiamo fare caso. Con il passare degli anni si tende a voler stare da soli e a parlare poco con gli altri, se non lo facciamo quindi ci gioverà. Se ci muoviamo, camminiamo, corriamo, o facciamo di tanto in tanto esercizi, staremo bene con noi stessi e ci manterremo in forma.
Mangiamo poca carne? Facciamo bene, perché sarebbe meglio non esagerare con questo alimento e sostituirlo con il pesce. Dormite circa sette ore dopo aver dato sfogo ai vostri hobby preferiti? State facendo bene.
